2月21日下午，市場(chǎng)投資公司成功舉辦第十四期“市投大講堂”培訓(xùn)活動(dòng)。本次培訓(xùn)以《心理健康·與壓力共舞》為主題，旨在幫助員工提升壓力管理能力，增強(qiáng)心理健康意識(shí)，提高情緒調(diào)節(jié)能力。市場(chǎng)投資公司本部全體員工及各子公司相關(guān)人員參加了培訓(xùn)。
培訓(xùn)過程中，講師向廣大職工普及了心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，闡釋了壓力的本質(zhì)與誤區(qū)，幫助大家更深刻地理解壓力的組成、壓力源的分類及壓力管理的方法。并結(jié)合實(shí)際案例對(duì)壓力的疊加效應(yīng)、壓力反應(yīng)與個(gè)體心理成熟的關(guān)系進(jìn)行詳細(xì)介紹。
此次培訓(xùn)，增強(qiáng)了員工應(yīng)對(duì)壓力的能力，促進(jìn)了員工心理的健康成長與成熟度提升，不僅增強(qiáng)了員工的心理韌性，同時(shí)也為員工提供了一個(gè)更加健康、積極的工作環(huán)境，有助于進(jìn)一步提升整體工作效率和團(tuán)隊(duì)凝聚力，為公司未來可持續(xù)發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。